体力測定

オリンピックに触発されて・・っと言うわけではありません。
このままではいけない！！ っと前から思っていたわけで・・。

何を、ウジウジと言っているのかって？

運動ですよ！運動。

ちょっと本気で始めることにしました。
お金をかけずに、っとなればウォーキング or ジョギングですが、今の私は外を走る自信がありません・・。
そこで、最初はジムに行ってそこそこ走れるようになってから、公道デビュー。
と言う計画を立てました。

っと言うわけで、ジムに行き、まずはエアロバイクで体力測定。
耳たぶに心拍数を計るクリップをつけてバイクをこぎます。
だんだんと負荷がかかってきつくなっていきます。
確かにきつかったけど、自分的には「がんばれる！」感じだったんです。
でも問題は、心拍数。最後の方で１５０越え・・・・。
心拍数が１５０を越えると警告音が鳴り響きスタッフ～がとんできます。

あ～恥ずかしかった。

そして、ここから私の心配が・・。
これからジムに通ってエアロバイクをこいだとします。
      ↓
やっぱり負荷はある程度かけなくちゃね。
      ↓
心拍数１５０越え。
      ↓
    ↓
   ↓
スタッフ～。
って事になるのでしょうか・・・。
しばらくは耳から外してこいだ方が良さそうですな。（←これは許されるのか？）

で、気になる結果は。
７段階評価の２でした～。

もう、人間として自信がなくなりました・・・。